EEN REVOLUTIONAIR ADEMHALINGSPROGRAMMA VOOR DE BESTE SPORTPRESTATIES

Voor de beginnende sporter die probeert van de bank af te komen of een recreant die zo nu en dan een wedstrijd doet. Maar zeker ook voor de gedreven atleet of een professionele sporter die op zoek is naar net dat beetje extra dat nodig is om op het podium te komen.

Voor de beginner en de recreant:

- Minder snel buiten adem en meer plezier in het sporten
- Beter slapen en meer energie
- Verbeterde concentratie en focus
- Betere afgifte van zuurstof in het hele lichaam

Voor de gedreven atleet en professional:

- Verbeterde zuurstofopname
- Uitstellen van vermoeidheid
- Mentaal sterker worden
- Extra trainingsvorm voor je ademhalingsspieren

ZEVEN WETENSCHAPPELIJK ONDERBOUWDE ADEMHALINGSOEFENINGEN OM:

- Anaerobe prestaties te verbeteren
- Aerobe prestaties te verbeteren
- Zuurstofafgifte in het hele lichaam te optimaliseren
- Energie, focus en concentratie te verbeteren
- Overmatige wedstrijdspanning te verminderen
- Inspanningsastma te reduceren
- Minder snel buiten adem


IN DE WORKSHOP KOMT AAN DE ORDE HOE JE:

- De productie van EPO in je lichaam verhoogt
- Je VO2max vergroot (maximale zuurstofopnamecapaciteit)
- Je loopeconomie verbetert
- De afgifte van zuurstof naar de spieren en organen verbetert
- Je vermoeidheid door verzuring uitstelt
- Hoe je je focus en concentratie tijdens een wedstrijd verbetert


In de workshop “Oxygen Advantage®" werk ik met een groepsgrootte van minimaal 10 en maximaal 20 personen. 
Bij deze groepsgrootte kan ik je de juiste aandacht, energie en enthousiasme geven die past bij mijn stijl en de activiteiten tijdens deze workshop. Er is een mooie balans tussen de theorie en het uitvoeren van de oefeneningen.

Duur van de workshop: ca. 4 uur
Benodigdheden: Sportkleding
Prijs: €99,-pp (inclusief boek "Zuurstofwinst" - de Nederlandse vertaling van Oxygen Advantage®)
Voor data: klik HIER